Fitnessgeräte -> Stepper |
Artikel werden sortiert nach:
Step by step schöner mit dem Stepper
Kennen Sie das vielleicht? Man steht in der Firma vor dem Lift und wartet und wartet - und ausgerechnet da kommt eine besonders schlanke Kollegin vorbei in Richtung Treppenhaus und federt ldie Stufen zu ihrem Büro Stockwerk für Stockwerk hinauf und zischt Ihnen unaufgefordert zu: "Das könnte dir ja auch nicht schaden..." Spätestens jetzt sollte Ihnen die Idee kommen: Stepper im Internet kaufen. Bevor Sie sich verschwitzt und erschöpft vor aller Augen irgendwelche öffentlichen Stufen hinaufquälen, starten Sie Ihr Training einfach daheim. Ganz gemütlich - und nur dann, wenn Sie Lust haben auf den Stepper. Wenn nicht, lassen Sie es halt sein für heute und steigen am nächsten Tag zehn Minuten länger auf das patente Gerät.
Kein Mensch kann Sie hier sehen, wie Sie aussehen - und Sie können sich bei Ihrem speziallen Training dazu noch kurzweilig unterhalten und von den Mühen ablenken: mit Musik, einem Hörbuch oder auch dem Fernseher. Sie dürfen dabei ruhig vor sich hinschwitzen und heftig schnaufen. Keiner lacht Sie aus.
Die Fortschritte beim Training mit dem Stepper machen Mut. Dauert es am Anfang vielleicht nur eine knappe Minute, bis Sie außer Atem sind und die Muskeln zerren und wehtun, so verlängert sich der Zeitraum, in dem Sie erst einmal ohne Schmerzen step by step steppen mit dem Stepper, in den nächsten Tagen stetig.
Am besten ist es, dass man mitzählt, wie lange die Muckis mitmachen. Ist das Ziel, das man sich gesetzt hat, erreicht, kommt die Krönung vom Spaß mit dem Stepper: Irgendwann werden Sie wieder ins Büro gehen, aber dieses Mal nicht vor den Aufzügen lauern, bis auch der letzte Kollege entdeckt hat, dass Sie ein träger Mensch sind, sondern locker sämtliche Stufen nehmen.
Niedrige 
Schnelle 
Einfache 
1 Monat 
