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XCO-TRAINER S/M/L
(0)Artikelbeschreibung zu XCO-TRAINER S/M/L
XCO-TRAINER S/M/L
incl. Trainingsposter mit Anleitung und 9 Übungen
... mehr als nur Laufen mit Gewichten!
XCO® WALKING & RUNNING erfährt eine ganz neue Begeisterung unter den Anhängern des Laufsports. Läufer, Walker und speziell NORDIC WALKER haben eine neue Sportart gefunden.
Ausgehend vom reinen Lauf- bzw. Walking-Training wird Ihr Training durch das Sportgerät dem XCO-TRAINER® intensiviert. Der XCO-TRAINER® wird in den Bewegungsablauf integriert. Das daraus resultierende XCO® TRAINING schafft so ein schonendes Ganzkörpertraining (Total-Body-Workout) für jeden Läufer und Walker. Zudem wird XCO® WALKING & RUNNING durch ein speziell abgestimmtes Oberkörperprogramm erweitert, welches Ihre Lauf- und Walkingeinheit mit Fitnessübungen ergänzt.
Die Verschmelzung des reinen Laufens/Walken mit dem XCO-TRAINER® sowie seinen individuellen Fitnessübungen machen XCO® WALKING & RUNNING zu einer gesunden und sehr effektiven Sportart!
XCO-TRAINER® - Das Trainingstool
Patentiert aufgrund seiner Einzigartigkeit – erfolgreich durch seine Einfachheit!
Der XCO-TRAINER® ist ein eloxierter (witterungsbeständig) Aluminiumbehälter, in dem sich ein ganz spezielles Granulat befindet. Das Granulat dient als lose Schwungmasse! Ausschlaggebend ist nicht das Eigengewicht des Trainingsgerätes, sondern die Wucht, welche der User oder „Trainierende“ anwendet.
Durch dynamisches Hin- und Herbewegen der XCO-TRAINER® schleudert die Schwungmasse explosionsartig von einer Seite zur anderen. Der REACTIVE IMPACT entsteht. Dieses Hin und Her bewirkt in der Muskulatur ein gleichzeitiges Anspannen von Spieler und Gegenspieler wie beispielsweise Bizeps (Armbeuger) und Trizeps (Armstrecker). Aufgrund dieser so genannten Co-Kontraktion ist das Gelenk geschützt.
So können ältere Personen ebenso wie Spitzensportler mit denselben Gewichten trainieren. Verschiedene Größen sind anwendungs- oder sportartabhängig. So wird in der Physiotherapie postoperativ der XCO® "S" vermehrt verwendet, bei WURF-SPORTARTEN wie z.B. Handball der XCO® "L" oder beim beliebten XCO® WALKING & RUNNING aufgrund der Lauftechnik eine kleinere Sondergröße.
Erhältlich in folgenden Größen:
- Größe S:
- Größe M: zur Muskeldefinition & Kraftausdauer ,"schwächerer Soft-Impact"
- Größe L: für Muskelzuwachs,Schnell-und Explosivkraft, intra-musk. Koordination
Vorteile von XCO® TRAINING
- Total-Body-Workout (Ganzkörpertraining) - trainiert Arme, Schultern, Bauch und Rücken während des Laufens
- löst Verspannungen, wirkt körperstraffend, verbessert den Laufstil
- ideales Fatburning-Training
- für Out- und Indoor Einsatz, Gruppen- und/oder Einzeltraining möglich
- anerkannte Therapieform
- schult die Körperwahrnehmung, beinhaltet eine akustische Trainingskontrolle, verbessert das Rhythmusgefühl
- ist individuell dosierbar
